Анти-Марафон
Привычка №1
Как помочь своему организму справиться с токсинами, наладить обменные процессы и запустить процесс самовосстановления?
Смотри вводное видео:
Актуальный призовой фонд: более 100 000 рублей
Про привычку №1:
Сегодня ты узнала:
  • Как исключить всю неполезную мусорную еду из своего рациона?
  • Как заменить вредную еду полезной?
  • Полезная еда — дорого, правда ли это?
Твоё задание на сегодня:
  1. Сделай ревизию запасов на твоей кухне: что ты используешь обычно в своём рационе?
  2. Избавься от всей неполезной еды: сладкая газировка, чипсы, сухарики, снеки, печенье, пряники, конфеты, шоколад, любая выпечка.
  3. Пополни запасы полезными продуктами, которые входят в твою программу питания (смотри в доп материалах).
  4. Отправь свой отчёт с описанием «из каких продуктов ты избавилась» — в общий чат Анти-Марафона. Можешь прикрепить фото. Жми сюда — чтобы перейти в чат.

Свой отчёт присылай сегодня (6 июня) до 21:00 по мск.
  • За вовремя присланный отчёт ты получишь 200 баллов.
  • За прикреплённое фото +50 баллов.
Открыть доп материалы
Оцени урок в комментариях ниже: